بسم الله الرحمن الرحيم
من اقسى الظروف الذى يعيشها الانسان فى الحياة الانفصال عن حبيبه وفراقه وهذا الامر يجلب الحزن والمتاعب لهذ الشخص المفارق حبيبه تكلمنا سابقا عن الفراق فى الحب وعن اقسى اللحظات التى تمر على الانسان عند مفارقة حبيبه وعدم سماعه أجمل كلام في الحب من هذا الشخص واليوم سنتكلم عن ما بعد الفراق .
ا
المعاناة التى يعشيها الانسان بعد الفراق وكيفية معالجه الامور الصعبة التى تمر به فى هذه الفترة ، يفتقد الحبيب الشخص الذى يحبه ويفتقد نظرة عينيه والابتسامة التى تظهر على وجهه عند الكلام معه والاوقات التى كان يقضيها معه وبعد الفراق يريد الشخص ان يتكلم مع صديق قريب له او احد من اقاربه ويريد شخص يكون قريب منه يحكى له عن الحياة التى يعشيها بعيداََ عن الشخص الذى يحبه والذى كان يحلم ان يقضى حياته معه والذى كان يسمع منه كلام في الحب والتى انتهت حياته عند مفارقة حبيبه .
ويشعر هذا الشخص بالوحدة رغم وجود الجميع حوله فيكون وحيداََ حتى مع اقرب الناس اليه فيجب على الفرد ان يبحث عن الاساليب التى تسعده فى حياته بعد الفراق والاشياء التى ستضيف المرح والبسمه الى مزاجه كمكان يمكن زيارته او ممارسة الرياضة والخروج مع اصدقائه او زملائه ليتخلص من الشعور بالملل والحزن وأن يحاول ان يزيل فكرة الشعور بالوحدة فالتفكير فى هذا الامر يجعله دائماََ منزعج يجب ان يندمج مع من حوله والابتعاد عن الافكار السلبية .
كيف سنعالج امر هذا الفراق وهل سيكون صعباََ أم سهلاََ فهذا الامر سيعود فى النهاية على الشخص نفسه وطريقة تعامله مع الامر وعلاجه لمستوى الالم سيعيش فيه ، هناك من ترتفع هذه النسبه عنده حتى تصل الى مرحلة الاكتئاب والوحدة والحاجه الى العلاج النفسى لانه لايريد ان يصدق انه لن يتكلم مع حبيبه مرة اخرى او يسمع منه أجمل كلام في الحب ثانية او الخروج والضحك معه فحتى يكون الانفصال اقل ايلاماََ بعض الشئ وحتى تتم المحافظة على خيط بسيط من العلاقة بينهم من الرغم من ان هذا الخيط رفيع جداََ على لشخص القيام بهذه الاشياء .
#adsense
*الابتعاد عن التفسير:- بعد ان قرر الطرفين الانفصال عن بعضهما وانه لابد من اتخاذ هذا الاجراء بعد ان وصلت العلاقة بينهم الى نقطة لا يمكن الاستمرار فيها عليك تجنب الاسألة بـ لماذا ؟؟ وكيف حدث هذا بيننا ؟؟ فهذه الاسألة لا تصل إلى اى طريق ولن تحل هذه المشكلة بل انها ستكون كمن يدور فى دائرة مغلقة والافضل ان يسأل نفسه كيف قد امضى فى هذه الحياة فحتى العلاقات التى كانت متينه معرضه للأنهيار فكل مافى الامر ان الوصول الى نقطة النهاية كان امر محتم فبعض العلاقات تصل الى النهايه بعد عشرين عاماََ من بدايتها ولهذا يجب التساؤل كيف ستكون الحياة دون هذا الشريك دون رؤيته يومياََ او دون التكلم معه او دون سماع صوته او دون ان تقول له كلام في الحب فهذه الامور يجب البحث فى كيفية معالجتها بعد الفراق .
*تجنب لوم الطرف الاخر:- لا شئ قد يعمل على جعل الخلاف والانفصال بين الحبيبين ذو قسوة ويؤدى إلى الالم الشديد مثل ان يقوم احد الطرفين بتوجيه اللوم ناحية الطرف الاخر مبرراََ ذلك بأنه ليس الشخص المخطئ فالافضل ان يتقبل الشخص ان يوجه لنفسه اللوم او يتقبل لوم الطرف الاخر فحتى لو كان هذا الشئ يعلم انه ليس الملام وانه ليس خطأه وان يقول له أجمل كلام في الحب الذى كان يقال بينهم قبل الانفصال وليس هناك من يمنع ان يقول نعم انا المخطئ او انت تستحق شخص افضل منى ولكن مع الشعور بالذنب كأستخدام كلمات انا احس ، انا اشعر
وبعد ان انفصل الطرفان وكل منهما يعيش حياته فعلى كل منهما البحث فى الوسائل التى تجعل حياتهم تسير دون بعضهم ولهذه الغاية يجب ان تتبع هذه النصائح :-
*التطلع إلى الغد:- عليك ان تنظر الى الامر من الزاوية الاتية ان لكل بداية نهاية سواء كانت نهاية سعيدة ام حزينة وان العلاقة التى تنتهى هى فرصة للبدء فى امر جديد فلا شئ يعمل على تحطيم الانسان،فعلى الانسان ان ينظر الى الامام ويستقر فى حياته ومستقبله الجديد .
*اتباع علاقتك مع الاخرين:- لابد من البحث فى طبيعة العلاقات التى كانت فى حياتك فإذا كان هذا الانفصال هو الاول فى حياة هذا الشخص ربما كان عليه عدم التوقف كثيراََ امام اسباب الانفصال لكن اذا كان هذا الانفصال ليس الاول فى حياته فلابد من البحث فى اسباب تكرار هذا الانفصال فهل المشكلة فيه شخصياََ او فى اسلوب انتقائه الى شريك حياته او فى اسلوب التعامل معه وكلام في الحب الذى قد يكون ليس من قلبه وهذا الامر يتطلب الجلوس منفرداََ والبحث فى الامر جيداََ وقد يتطلب مراجعة الاطراف السابقين فى العلاقة للوصول الى سبب الانفصال والبحث فى العوامل المشتركه ثم محاولة تغييرها للوصول الى علاقة مستقبلية ناجحه ودائمة وتجنب الاخطاء السابقة .
*التقبل بأن هناك اشياء لا تدوم:- حتى يدرك الانسان الام الفراق والابتعاد عليه ان يعرف ان هناك كثيراََ من الاشياء او الامور قد تنتهى وتزول وان أجمل كلام في الحب قد يكون فى يوم غير موجود فلكل شئ بداية ونهاية بأستثناء العلاقات التى قد تدوم وتتجدد مع كل ربيع فهذا الامر سيغذى فى داخل كل منا الكثير من الامل الى نهار يوم جديد وعلى الانسان ان يتقبل الى ان الامور فى الحياة ليست بسيطة وان بعضها يحتاج إلى الصبر .
#adsense
*الابتعاد عن التفسير:- بعد ان قرر الطرفين الانفصال عن بعضهما وانه لابد من اتخاذ هذا الاجراء بعد ان وصلت العلاقة بينهم الى نقطة لا يمكن الاستمرار فيها عليك تجنب الاسألة بـ لماذا ؟؟ وكيف حدث هذا بيننا ؟؟ فهذه الاسألة لا تصل إلى اى طريق ولن تحل هذه المشكلة بل انها ستكون كمن يدور فى دائرة مغلقة والافضل ان يسأل نفسه كيف قد امضى فى هذه الحياة فحتى العلاقات التى كانت متينه معرضه للأنهيار فكل مافى الامر ان الوصول الى نقطة النهاية كان امر محتم فبعض العلاقات تصل الى النهايه بعد عشرين عاماََ من بدايتها ولهذا يجب التساؤل كيف ستكون الحياة دون هذا الشريك دون رؤيته يومياََ او دون التكلم معه او دون سماع صوته او دون ان تقول له كلام في الحب فهذه الامور يجب البحث فى كيفية معالجتها بعد الفراق .
وبعد ان انفصل الطرفان وكل منهما يعيش حياته فعلى كل منهما البحث فى الوسائل التى تجعل حياتهم تسير دون بعضهم ولهذه الغاية يجب ان تتبع هذه النصائح :-
*التطلع إلى الغد:- عليك ان تنظر الى الامر من الزاوية الاتية ان لكل بداية نهاية سواء كانت نهاية سعيدة ام حزينة وان العلاقة التى تنتهى هى فرصة للبدء فى امر جديد فلا شئ يعمل على تحطيم الانسان،فعلى الانسان ان ينظر الى الامام ويستقر فى حياته ومستقبله الجديد .
*اتباع علاقتك مع الاخرين:- لابد من البحث فى طبيعة العلاقات التى كانت فى حياتك فإذا كان هذا الانفصال هو الاول فى حياة هذا الشخص ربما كان عليه عدم التوقف كثيراََ امام اسباب الانفصال لكن اذا كان هذا الانفصال ليس الاول فى حياته فلابد من البحث فى اسباب تكرار هذا الانفصال فهل المشكلة فيه شخصياََ او فى اسلوب انتقائه الى شريك حياته او فى اسلوب التعامل معه وكلام في الحب الذى قد يكون ليس من قلبه وهذا الامر يتطلب الجلوس منفرداََ والبحث فى الامر جيداََ وقد يتطلب مراجعة الاطراف السابقين فى العلاقة للوصول الى سبب الانفصال والبحث فى العوامل المشتركه ثم محاولة تغييرها للوصول الى علاقة مستقبلية ناجحه ودائمة وتجنب الاخطاء السابقة .
*التقبل بأن هناك اشياء لا تدوم:- حتى يدرك الانسان الام الفراق والابتعاد عليه ان يعرف ان هناك كثيراََ من الاشياء او الامور قد تنتهى وتزول وان أجمل كلام في الحب قد يكون فى يوم غير موجود فلكل شئ بداية ونهاية بأستثناء العلاقات التى قد تدوم وتتجدد مع كل ربيع فهذا الامر سيغذى فى داخل كل منا الكثير من الامل الى نهار يوم جديد وعلى الانسان ان يتقبل الى ان الامور فى الحياة ليست بسيطة وان بعضها يحتاج إلى الصبر .
0 التعليقات:
إرسال تعليق